cílios longos crescendo

Quer cílios mais longos e grossos? Junte-se à fila. Embora postiços e extensões de cílios possam ajudar a criar a ilusão de cílios mais longos, ambas as opções vêm com uma longa lista de desvantagens.

Para extensões de cílios, há o custo significativo. Para cílios postiços, há o incômodo e a inconveniência de ter que lidar constantemente com pinças e cola de cílios , sem falar no risco real de desenvolver infecções oculares.

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Felizmente, é possível crescer cílios mais longos, grossos e saudáveis ​​por conta própria, tudo sem a necessidade de recorrer a extensões ou cílios postiços. Para saber mais, nos unimos a Dr. Sandy Skotnicki , dermatologista consultor do Hospital St. Michael em Toronto.

Abaixo, explicamos o que você pode fazer para crescer cílios mais longos que são apoiados pela ciência, bem como o que é melhor evitar. Também explicamos o básico para manter seus cílios cheios, grossos, saudáveis ​​e sem danos por meio de bons hábitos, nutrição e cuidados.

Primeiro, como o crescimento dos cílios realmente funciona?

Antes de entrarmos nos detalhes mais finos de como crescer cílios mais longos, é importante cobrir o básico de como seus cílios realmente crescem em primeiro lugar.

Seus cílios, como os cabelos do couro cabeludo e do corpo, passam por um ciclo constante de crescimento, perda e substituição durante todo o ano.

Por cerca de três meses de cada vez, cada novo chicote cresce a partir do folículo piloso antes de cair no final de seu ciclo de crescimento. À medida que se desprende, um novo cílio cresce fora do folículo, tomando seu lugar e iniciando seu próprio ciclo de crescimento.

Pessoas com um número de cílios abaixo da média ou comprimento ou espessura de cílios baixo podem ter uma condição chamada hipotricose de cílios.

Existem várias causas de hipotricose de cílios, que vão desde a genética ao envelhecimento, tratamentos como quimioterapia, cirurgia, distúrbios de arrancar cabelos como tricotilomania e trauma físico que afeta o rosto ou os olhos.

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A nutrição desempenha um papel no crescimento dos cílios?

Assim como sua pele, unhas e outras partes do seu corpo, seus cílios precisam de vitaminas, minerais e outros nutrientes para crescer. Se você seguir uma dieta saudável e equilibrada, consumirá essas vitaminas, minerais e outros nutrientes naturalmente, sem muita necessidade de se preocupar com nada.

Se você pesquisar online, encontrará longas listas de alimentos que podem ajudar no crescimento do cabelo. Por exemplo, os ovos – que contêm biotina ou vitamina H – são frequentemente listados como um alimento amigo do cabelo que pode ajudá-lo a crescer cabelos e cílios mais longos e mais grossos.

Embora possa haver alguma ligação entre esses alimentos e o crescimento do cabelo, não há muita evidência científica para mostrar que eles têm algum efeito nos cílios. No geral, desde que você siga uma dieta equilibrada, seus cílios e outros cabelos devem crescer de forma saudável.

A maioria dos impulsionadores do crescimento dos cílios realmente funciona?

Pesquise on-line por informações sobre como deixar os cílios mais longos e grossos e você encontrará inúmeros produtos diferentes, desde óleos essenciais a chás e comprimidos, todos prometendo ótimos resultados com poucos ou nenhum efeito colateral.

Infelizmente, muitos desses produtos não são apoiados por muitas evidências reais. Em alguns casos, eles podem realmente ser prejudiciais ao crescimento dos cílios e à saúde geral.

Chá verde

Por exemplo, tome chá verde. Redes sociais curtir o Instagram e sites de saúde natural estão cheios de conteúdo mostrando os benefícios do chá verde como um impulsionador do crescimento dos cílios DIY.

No entanto, a prova científica real é, para dizer o mínimo, carente, sem estudos respeitáveis ​​mostrando que ele faz alguma coisa.

Vaselina

Da mesma forma, existem vários guias por aí promovendo a vaselina como um produto barato e prontamente disponível para prevenir a perda de cílios e aumentar o crescimento.

Embora a vaselina seja um ótimo produto que tem muitos benefícios relacionados à beleza – por exemplo, é uma ótima alternativa barata aos protetores labiais mais caros – não há provas de que tenha algum efeito real no crescimento dos cílios ou que evite a perda dos cílios.

No entanto, há é um risco de vaselina fazer com que seus olhos fiquem inflamados e irritados se você for excessivamente liberal ao aplicá-la nas pálpebras.

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Produtos de balcão

Quanto aos intensificadores de cílios vendidos sem receita médica na Amazon e em sua farmácia local, também não há muitas evidências científicas para apoiá-los. Enquanto algumas pessoas juram por eles, a maioria não contém ingredientes que comprovadamente melhoram o comprimento, a espessura ou o crescimento dos cílios.

Então, o que realmente funciona para aumentar os cílios?

Felizmente, existem algumas opções apoiadas pela ciência por aí. Neste momento, o mais eficaz é um tratamento de prescrição chamado Bimatoprost .

Latisse contém um medicamento chamado bimatoprost. É uma solução líquida que você aplica na pele das pálpebras usando um aplicador semelhante a uma varinha de rímel. Bimatoprost, o principal ingrediente do Latisse, funciona estendendo o ciclo de crescimento de seus cílios, permitindo que eles cresçam por mais tempo.

Ao contrário da maioria dos produtos de crescimento de cílios, que não são muito apoiados na ciência real, o Latisse é aprovado pelo FDA e apoiado por vários estudos que mostram que pode aumentar o crescimento dos cílios.

Se usar um tratamento de prescrição não parece atraente para você, há várias outras coisas que você pode fazer para ajudar a manter seus cílios em ótimas condições:

    Tente aplicar óleo de rícino. Não há evidências de que o óleo de rícino possa fazer seus cílios crescerem mais, mas há alguma evidência que pode melhorar o brilho do seu cabelo e manter as suas pestanas hidratadas.

    Na verdade, o óleo de rícino é realmente o único tratamento natural apoiado por pesquisas científicas, embora limitadas.
    Cuidado com cílios postiços. Cílios postiços podem fazer com que seus cílios pareçam mais longos e grossos, mas é surpreendentemente fácil danificar acidentalmente seus cílios se você os usar com frequência.

    Nunca remover cílios postiços sem primeiro remover toda a cola de cílios. Certifique-se de usar removedor de cola de cílios ou removedor de maquiagem e, em seguida, remova suavemente os cílios postiços com uma pinça para evitar arrancar acidentalmente qualquer um dos cílios reais.Adote uma abordagem menos é mais para seus cílios. De cola para cílios postiços a outros produtos químicos, muitas das substâncias que entram em contato com a pele podem causar reações alérgicas e irritação.

    Não há nada de errado em às vezes usar cílios postiços ou rímel pesado, desde que você não exagere. Tente tirar férias nas pestanas de vez em quando para dar descanso e recuperação às suas pestanas e à sua pele.Evite dobrar os cílios postiços. Usar dois pares de cílios postiços ao mesmo tempo pode fazer com que seus cílios pareçam muito mais grossos, mas também aumenta a pressão nas bordas das pálpebras que se conectam ao aspecto da mucosa do olho e podem causar irritação.Evite rímel à prova d'água. Como o rímel à prova d'água é mais difícil de remover, pode aumentar o risco de trauma e perda de cílios. Como tal, é melhor usá-lo apenas em raras ocasiões ou, de preferência, evitá-lo completamente.Repense e evite obter extensões. Embora as extensões possam fazer seus cílios parecerem mais longos, a cola usada para prendê-los às pálpebras pode causar o mesmo dano que a cola usada para manter os cílios postiços no lugar.Analise as reclamações antes de comprar qualquer coisa. Infelizmente, os soros que aumentam o crescimento dos cílios são frequentemente promovidos com alegações que são enganosas na melhor das hipóteses. Certifique-se de olhar para qualquer coisa que pareça bom demais para ser verdade – muitas vezes, é.